白癜风自我预防治疗

白癜风是一种常见的色素脱失性疾病，患者易在暴露部位形成白色斑块，对患者的身心健康带来很大的影响。那么，如何预防和治疗白癜风呢？

预防

1. 预防感染：由于白癜风发病原因不完全清楚，但是有部分患者可能与自身免疫力下降以及感染等因素有关系，因此预防感染是一个较为重要的预防方法。可以勤洗手、注意个人卫生以及避免接触传染病患者等。

2. 饮食保健：饮食对于身体健康很重要，同时也对皮肤健康有很大的影响。建议患者多食用含有丰富维生素C、E等营养成分的食物，如新鲜果蔬、豆类食品、谷类食品等。此外，定期进行钙、铁、锌等微量元素检测，及时补充缺乏的营养物质。

3. 避免阳光直接暴晒：阳光对于整个身体都是有益的，但也要注意不要过度曝晒。对于白癜风患者来说，直接暴晒可能会加重白斑部位的色素流失，因此建议穿着衣物遮挡阳光，或者使用防晒霜进行防晒。

治疗

1. 免疫调节剂：当前临床治疗白癜风的方法主要是采用局部激素药物、光疗治疗及口服免疫调节剂等方法。免疫调节剂是常用的治疗方法，可以调节患者免疫系统的功能，抑制自身免疫反应，减少色素细胞的损伤。

2. 恢复色素：一些医生会推荐采取植皮、毛发移植等手术方法，以期恢复色素，但这类手术治疗费用较高，并且存在复发问题。

3. 外用药物：目前市面上也有很多治疗白癜风的外用药物，如草本贴膏、中药涂抹剂等。这些药物的作用主要是促进色素细胞的活化和增生，对白斑面积缩小有一定的作用。

总之，预防和治疗白癜风的方法还需根据每个患者的具体情况而定。患者在选择治疗方法时也要听从医生的建议，注意身体健康，良好的预防和治疗措施能够帮助患者尽早康复。